Tai-Chi
Meditative Bewegungsform aus China, deren Ursprung in Kampftechniken des Schattenboxens liegt. Tai bedeutet "Körper" und Chi "Lebensenergie".

Qi-Gong
Chinesische Atem-, Bewegungs- und Meditationstherapie, die einer Kombination aus Yoga, Autogenem Training und Tai-Chi ähnelt.

Traumreise
Autosuggestive Entspannungsmethode aus Tagträumen. Die neu gesammelte Energie kann in die Realität umgesetzt werden.