Nordic-Walking
Effektives Ganzkörpertraining mit speziellen Stöcken. Ausdauertraining an der frischen Luft bringt gezielte Kräftigung der Oberkörpermuskulatur.

Bauch-Beine-Po
Gezieltes Training zur Straffung und Kräftigung der "Problemzonen" Bauch, Beine, Po.

Tai-Bo
Ganzkörpertraining unter Einbeziehung von Elementen des Kampfsports und Aerobic.